谈到ISO(感光度)，很多摄影教程都会提到“尽量用低ISO”这句话。为什么这么说？
我们来看一张典型的高ISO照片：
上图中那些填满整张图片的不自然的白点叫做噪点，这是高ISO照片的“特长”，ISO越高，噪点越多，越明显。
噪点会导致画面细节缺失，严重影响画质。所以，在大多数情况下，我们应该尽可能低的使用ISO。
但没有什么是绝对的，高ISO也不是洪水猛兽。有时候，我们可以安全地使用高ISO，或者我们必须使用高ISO。
今天要给大家介绍的是一些可以、应该或者必须使用高ISO的拍摄场景。
但是，要想解释清楚“哪些场景应该用高ISO”，首先要明白一个问题：ISO有什么用？
摄影最基本的技能之一就是控制画面的曝光，而控制曝光的三个参数就是快门速度、光圈值和ISO，俗称“曝光三角”。
如上图所示，三个要素共同决定了色调，也就是画面的亮度；这三种元素中的每一种都有另一种特殊效果：
快门速度影响画面的运动模糊，光圈值影响画面的景深，ISO影响画面的噪点。
了解了这个基本概念之后，我们就从“不得不用高ISO”这个场景开始吧。
在拍摄一些高速的物体时，我们需要用高速快门来“定格”画面，从而得到清晰的被摄体，而不是模糊的虚影。
比如全速拍摄一辆方程式赛车，我们可能要用百分之几百秒的高速快门；
而是为了拍出一只清晰的蜜蜂
鸟类的图像，尤其是那些被超高频搅动的翅膀，需要千分之一秒的快门。
在这么高的快门速度下，曝光时间极低。即使环境光条件好，使用最大光圈，曝光还是会不足，所以我们需要增加ISO。
同理，在弱光环境下拍摄，并且需要使用更高的快门速度来固化瞬间动作时，也需要提高ISO来避免曝光不足。
比如你在拍摄动态夜景人像和室内人像的时候，灯光设备不足，就只能靠提高ISO来保证画面的亮度。
如上图，在泰国拍摄一场特别的民族歌舞表演时，灯光条件不足，距离太长，无法用闪光灯充满。
在这种情况下，必须提高ISO，在保证正常曝光的前提下，使用更高的快门速度。
总之，当你需要使用高速快门时，最好根据实际情况适当提高ISO。
三脚架是摄影的好帮手，但毕竟携带不太方便，经常要用手拍照。手持拍摄最大的问题是手抖导致图像模糊。
说到手抖，就不能不提到“安全快门”这个概念。摄影圈把“用手拍摄时能保持手抖动的最低快门速度”称为安全快门。您使用的快门速度必须高于此值。
而在弱光环境下，环境光严重不足，需要增加曝光，但光圈和快门速度的提升幅度有限，前者受限于最大光圈值，后者受限于安全快门。
提高ISO成为保证正常曝光的唯一选择。
我知道这样会影响画质，但是既然懒得带三脚架，那就只能这样了，两害相权取其轻~
另外，用长焦镜头拍摄时，也需要使用高ISO，因为长焦镜头的安全快门与焦距成反比，长焦镜头的安全快门值更低。
也就是说，与普通镜头相比，长焦镜头需要以更高的快门速度进行握持，为了保持曝光正常，可能需要稍微提高ISO。
拍摄星空时，环境光极低，需要增加的光量极大。如果想保持低ISO，只有通过延长曝光时间来增加进光量，曝光时间才会变长。
但要拍摄静止的星空，就要曝光
独处的时间不能太长。拍摄这个题材有个“600法则”:曝光时间不能超过“600/镜头焦距”。
超过这个时间限制，你拍的明星可能会出现“拖线”。这种尾巴稍微长一点的星空简直丑爆了。
在曝光时间有限，环境光严重不足的前提下，提高ISO是唯一的出路。
不仅需要开大光圈，可能还需要用很高的ISO值，才能让星星闪闪发光，鹤立鸡群。
这里需要使用高ISO值并不意味着ISO越高越好。其实你应该遵循“在保证曝光的情况下，尽量使用最低ISO”的原则。
可以从相机最大ISO的一半值开始尝试，然后选择能保证正常曝光的最低ISO值来拍摄，这样可以兼顾曝光和画质。
亮花的噪点影响画质，阻挡视线，很碍眼。大部分拍摄对象都害怕噪音，但也有一些例外，比如雾景。
雾景最大的特点是朦胧美。这种朦胧感本质上是景物细节信息的丢失，类似于高ISO下细节信息的丢失。
另外，雾的本质是空气中的颗粒物增多，阻挡了视线，噪音也是阻挡视线的颗粒物。雾完全可以看作是自然界中噪音的集合。
增加ISO既能加强雾的朦胧感，又能弥补环境光的不足，何乐而不为呢？
基于类似的原理，拍摄有雪花的夜景也可以适当提高ISO。
这就是我们今天要给大家介绍的三个必须使用高ISO的场景和一个使用高ISO效果更好的场景。接下来有一个问题要和你讨论：
复古风格的黑白照片要用高ISO吗？
在数码相机出现之前的胶片时代，照片是通过胶片上的溴化银颗粒来记录图像信息的，图像或多或少都有颗粒感。
所谓颗粒感大概是这样的：
在人们的心目中，颗粒感已经或多或少地与“旧时代”这个词联系在一起。
所以有人说黑白噪点是拍复古风照片的最佳选择：
普通的照片变成黑白的，加上噪点，突然有了一种沧桑和尊严感。
那么，是否意味着拍复古黑白照片要用高ISO呢？
不考虑颗粒性和噪声的影响
是一样的(其实这个问题一直有争议)，只用一句话，这个问题就有了答案：
照片后期加噪点很简单。高噪点照片后期去噪还原细节太难了。
如上图，即使后期去除噪点成功，拍摄过程中因高噪点丢失的细节也无法弥补。
复古黑白的正确玩法是拍摄时使用低ISO，尽量保持画质，后期加噪点！
这一期我想告诉你的就是这些。感谢您的观看。下次见。
