总有人问我“为什么没有男子射击的摆拍技巧？难道我们男人就不用拍照了！”
本着为影人服务的原则，巧手君为男士准备了一个拍照摆姿势技巧，你一定会用到！
男女拍照还是有一些区别的。女人需要好看，白或者可爱。男人对外表没有那么高的要求，但需要展现出成熟沉稳的气质。
好了，说到沉着，先从坐姿说起！
最传统的坐姿是深深地坐在椅子上，轻轻地向后靠：
因为重心后移，这样的姿势会显得更加从容。稍显正式的着装，更为严肃的神情，常被用来拍摄正式的个人写真或企业形象片。
最好不要选择太软、靠背太高的椅子，否则这种姿势很容易变成“葛优躺”，特别“塌”“瘫”，瞬间没有气场！
浅坐与深坐相反：注意力放在前面，不要完全坐在椅子上。将身体微微转向镜头，带着一些轻松的表情，比如高深莫测的微笑：
这种姿势放松、平易近人、友好。
坐在台前，面对镜头，双手交叉放在桌上，或单手握拳(或双手握拳)抵住下巴支撑重心。
啊，你问我“为什么用拳头顶着下巴”？你觉得男人托腮合适吗？
这个姿势非常适合中年男性，因为可以挡住变形的啤酒肚。
可以在桌子上摆放书本、笔、茶杯、电脑等物品，让这张照片更有现场感和生活感。
如果你是个胖子，不想显得太“大”，或者觉得上面的姿势太严肃死板，可以稍微改一下：
这样车身就不显得那么庞大了，画面氛围也轻松了一点，但整个画面还是比较庄重的。
也可以从侧面或斜侧面拍摄，让拍摄对象微微转身面对镜头，也是很好的姿势。虽然比正面拍摄少了一点淡定，但是更热闹：
这种姿势的另一个好处是，在不面对镜头的情况下，可以有效降低面对镜头时的紧张感。在这个问题上，天生爱自拍的女人比男人强多了。
从背后拍摄，被摄对象转身，面对镜头，一只手放在桌子上，也是男性专业写真的常见姿势：
这种姿势既能展示场景信息，又能给人一种温暖亲近的感觉。
需要注意的是，脸上有点肉的男士在应用这个姿势的时候要小心，头不要转的太多，否则下巴多余的肉就会堆积起来~
我们来看看基本的坐姿：双腿交叉，一手放在膝盖上，一手作为重心，侧身面对镜头，微笑：
这种坐姿稳定灵活(手放在膝盖上可以放在不同的位置)，也可以尝试从不同的角度和位置拍摄，会产生不同的效果。
将重心进一步后移，双手放在身后的膝盖上，双手撑地，就成了完全不同的姿势：
这种姿势充满了“中门大开，弱气受”的感觉，比较适合年轻娇嫩的鲜肉。
当然中老年男性也可以用滴滴——来装嫩~
基本姿势的另一种变体是找到一堵墙或一棵树，把后背贴在上面，另一只手放在前面：
这种姿势慵懒、别致、随意
意，而且两手都在前面，可以做出更多样的变化，可以发挥更大的程度。
坐完了，我们来说说怎么站。
首先，很多人喜欢的双腿并拢，双腿肩并肩跨步，很容易让人联想到军姿中的“立正”和“跨立”，感觉有点死板。
那么，应该怎么摆脚，才能不死板，同时又能站稳呢？试试这个窍门：
重心放在一只脚上，另一只脚略向前或向后，两只脚不要在同一平面。
这种姿势充满了向前和向后的倾向，既不僵硬也不动感，可以灵活调整姿势和重心来配合上半身的各种动作。
另外，跷二郎腿也是一种非常悠闲优雅、别致活泼的姿势。但是，这种姿势并不适合肥胖的中年人，因为跨大粗腿太费劲了.
确定足部运动。你如何挥动你的手？推荐一个适合大多数场合的手部姿势：抱肩。
很容易做到：双臂交叉，自然站立，前侧。这种姿势可以扩大身体的宽度，手臂紧绷的状态相当阳刚。
略紧的肩膀，避免感觉松散；稍微超重的男性要注意收腹，避免挤压手臂露出肚子。
还要注意的是，双手抱臂是一种气场很严重的动作。脸上的笑容不要太多，否则会显得表情和动作不太协调，看起来怪怪的。
此外，手掌的摆放也要注意，如左上图所示双手手掌握住，或右上图所示双手手掌露出。
如下图，一只手掌和另一只手掌露在外面，不对称感很强，看着不是很舒服。
抱臂最大的禁忌是倾斜，尤其是保持肩膀水平。如果你抱着你的胳膊
太紧，双臂用力不均匀，会使肩膀明显上抬下抬。
这种拥抱不仅没有力量感和阳刚之气，还会给人因为太冷而蜷缩成一团、瑟瑟发抖、娘娘腔的感觉。
如果你不想扶着肩膀，把手插进包里是个不错的选择，但是注意不要把手捅到包底，这样可能会导致肩膀塌陷，重心前倾。
将手完全放入包内，或者插入4个手指，拇指留在外面，虎口卡在包的边缘。只要双手的形式一致。
总之，手不要放入包包太深，保持肩部收缩，不要忘记托住胸腹部。
把手放在领口、袖口、领带、纽扣、拉链边缘，做出整理的动作，也是很活泼的手势。
这也是一种处理手头事物的好方法，比如在后台的招待会上拿着酒杯，在工作服上拿着公文包。
这样既能解决手不知道放在哪里的问题，又能利用道具提升场景，让人物与环境和服装更加协调。
用手拿着一件衣服搭在肩膀上是很自然大方的姿势，帅气酷指数百分百，但是对身材要求比较高，适合运动男。
在实际操作中，这些动作往往可以相互配合，比如一手插包，一手拎公文包；或者一手整理扣子，一手放包里，等等。
说了这么多，其实这些动作的目的只有一个：分散平时不爱拍照的男士的注意力，不至于太紧张，不至于手足无措，以至于动作太僵硬或者难看。
对着镜子试试这些姿势，找出最适合自己的动作组合~
这一期我想告诉你的就是这些。感谢您的观看。下次见。
