首先，摄影初学者

要练的基本功就是怎么拿相机。虽然没有教条，但是要遵循“稳定”的原则。如今，情侣们以各种方式拍照，这导致大多数照片出现失焦或模糊的情况。摄影师娜塔莉为我们提供了6种手持相机姿势，可以帮助你减少快门速度较慢时的机械震动，从而减少照片的模糊。

通常我选择带防抖功能的镜头(IS，VR)，会增加你的开支，但我觉得值得投入。但是如果需要慢速快门曝光，没有三脚架的话，连防抖镜头都回不了天，那么有什么办法可以减少抖动呢？

1. 夹紧肘部

在按下快门前，尽量把手肘放在身体上，彻底呼气。当你用大光圈或慢快门(或两者都用)拍摄时，即使是呼吸引起的机械震动也会使画面模糊。这个动作可以让你保持非常稳定。

2. 抬高左肩膀

这种技术要求摄影师用左眼看取景器。抬起左肩，把左肘放在肋骨上。如果想要更稳定，也可以把右肘放在胸前。同样，按下快门

之前，呼出你所有的气息。

3. 把自己的膝盖当作三脚架

坐姿拍摄时，可以把手肘放在膝盖上，用另一只手臂搭“三脚架”。

4. 趴到地上

这恐怕是减少机器震动最有效的方法了。但是通常你的镜头会向下倾斜一定角度。如图，第一个把手掌放在镜头下，第二个为了增加高度，放了一个拳头。

5. “机枪式” 持机法

这个姿势可能不灵活或者很难保持，但是也是因人而异的，有的人会很适合，那就试试吧。

6. “摇篮式” 持机法

这个位置使得手腕和肩膀为镜头设置了一个支架，膝盖的稳定会产生很好的稳定效果。

如果你有独特的技能，请与我们分享。