做了这么多教程，技能君听到过无数这样的抱怨：“为什么关于拍照姿势的文章都是针对女性的？不是有针对男性的POSE技术吗？”
群众需要的，就是我们愿意付出的。今天巧手君给大家带来一个专门针对男性的拍照摆拍点，无论颜值年龄都可以用，千万不要错过哦~
先说最能体现男性“沉稳成熟”气质的坐姿。
1.坐在椅子上
深坐式
最经典也是最传统的坐姿，就是深坐在椅子上，轻轻靠在椅背上，双腿自然摆放，或并拢，或伸直，或抬起。
因为重心
之后这个姿势会显得更加沉稳，再配上一点正式的服装和更加严肃的神情，“成熟”和“稳重”的感觉就满满的。
也正因为如此，这种姿势经常被用来拍摄官方的个人肖像或者企业形象片。
最好不要选择椅面太软，椅背太高的椅子，否则这种姿势很容易演变成“葛优躺”，特别“瘫”“瘫”，瞬间没有气场！
浅坐式
浅坐是深坐的反义词：把注意力放在前面，不要完全坐到椅子上
；将身体微微转向镜头，带着轻松的表情，比如，微笑：
这种姿势比较放松，加上放松的表情，整体上会显得平易近人，友好。
2.坐在桌旁
仰卧起坐式
坐在桌子前面，面对镜头，双手放在桌子上，重心略靠后；或者单手握拳(或者双手握拳)抵住下巴支撑重心。
题外话，如果是女性拍这一幕，握拳托腮会变成经典的托腮动作。
这个姿势特别适合超重或身体强壮的男性。
原因很简单。男性畸形的身材往往更集中在肚子和下半身。这个姿势刚好遮住了身材变形的部分，只露出了能支撑身材的胸部和肩膀。
可以在桌子上摆放书本、笔、茶杯、电脑等物件，可以让这类照片更有场景感和生活感。
侧坐式
如果你有点胖，想看起来瘦一点，或者觉得坐姿太严肃，可以稍微改变一下，微微倾斜，用一只胳膊肘支撑在桌子上：
这样因为侧面正对着镜头，所以身材会显得瘦一些，画面氛围也会更轻松。
还有，让拍摄者移动位置，从侧面或斜侧面拍摄，让拍摄对象微微转身，面对镜头。这个体式比正面拍少了一点沉稳，但更活泼：
这个姿势还有一个额外的好处：你不用面对镜头。这样可以减少面对镜头时的紧张感，让表情更自然。这一点对于不常拍照的男性尤为重要。
转向风格
从背后拍摄，被摄对象转身，面对镜头，一只手放在桌子上，也是男性专业写真的常见姿势：
这种姿势既能展示丰富的场景信息，又能营造出一种“不摆姿势”的自然感，给观众带来一种“热情、亲近”的感觉。
需要注意的是，脸上有点肉的男士需要控制转头的范围，否则下巴多余的肉会堆积起来，影响美观和个人形象。
我们来看看基本的坐姿：双腿交叉，一手放在膝盖上，一手支撑作为重心，侧身面对镜头，微笑或者耍酷：
这种坐姿稳定灵活(手放在膝盖上可以放在不同的位置)，也可以尝试从不同的角度和位置拍摄，会产生不同的效果。
将重心进一步后移，双手放在身后的膝盖上，双手撑地，就成了完全不同的姿势：
这种姿势更活泼，更适合年轻人和自认为“小鲜肉”的群体。当然，年纪大的也可以用来扮年轻。
基本姿势的另一种变体是找到一堵墙或一棵树，把后背贴在上面，另一只手放在前面：
这种姿势有一种慵懒、潇洒、随性的感觉，双手在前面，可以做出更多样的变化，发挥更大的程度。
需要注意的是，这种姿势是“吃身体”的，尤其不适合肚子大的人，但对于运动男和健美运动员来说，却是炫耀身材的绝佳机会。
这就是我这一期要给大家介绍的。感谢您的观看。下次见。
